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徐小湘:失眠健忘茶疗方

  •      益云养生网
  • 发表时间:2018-11-28
  • 来源:益云养生网

强记茶

配方:熟地、麦冬、生枣仁各30克,远志6克。

用法:煎水。代茶饮,每天1剂。

功效:补肾健脑,增强记忆力。

适用:治疗健忘症。

桂圆碧螺春茶

配方:龙眼肉6克,碧螺春茶3克。

用法:煎水。代茶饮,每天1剂。

功效:养心安神健脑,振奋精神,增强记忆。

适用:失眠健忘头晕乏力。亦是增强记忆力的保健茶。

刺五加茉莉花茶

配方:本品为中成药,由刺五加、茉莉花、绿茶等组成。

用法:开水冲泡。当茶频频饮之。

功效:补肾填精,安神益智。

适用:体质虚弱,气短乏力,神疲倦怠,神经衰弱,失眠,健忘,多梦,肾虚腰痛。

桂圆茶

配方:桂圆肉5~10枚。

用法:桂圆肉先放在碗中,隔水蒸熟。再用沸水冲泡。代茶频饮。

功效:补气血,益心脾。

适用:神经衰弱、体弱气虚、惊悸、失眠、健忘等。

菖蒲茶

配方:九节菖蒲3克,酸梅肉5枚,红枣肉5枚,赤砂糖适量。

用法:以上前3味加水煎汤,再加入赤砂糖。代茶饮。

功效:芳香醒脾,宁心安神。

适用:惊恐、心悸、失眠、健忘、不思饮食等。

柏予仁茶

配方:柏子仁15克。

用法:以上1味,沸水冲泡。每日1剂。代茶频饮。

功效:安神。

适用:面色少华而心悸、失眠、多梦、健忘及血亏肠燥大便不畅者。

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